Övriga
Att hitta den vikt man trivs med påverkar hälsan positivt - både fysiskt och mentalt. Tidigare har viktminskning mest varit inriktad på bantning i form av ensidiga svältkurer. Idag har en bredare förståelse för hur kroppen fungerar medfört att viktminskning kan uppnås med andra medel. Med större kunskap om hur blodsockret påverkas av den mat vi äter, kan vi välja alternativ som ger långvarig energi, välmående och positiva hälsoeffekter utan bantning. Vid störd ämnesomsättning är det viktigt att börja med en utrensning av avfall och gifter som samlats i kroppen, så att kroppen kan fungera optimalt. Då ökar också fettförbränningen vilket leder till viktminskning.