Krom

Krom ingår i GTF (glucose tolerance factor). GTF reglerar kroppens tolerans och hantering av socker i samverkan med insulin. Krom är nödvändigt för att föra in blodsocker till cellerna. Vid krombrist kommer sockret inte in i cellerna vilket medför att vi blir sugna på något sött. Det är så krom motverkar sötsug. Krom fyller också andra funktioner i kroppen. Krom finns i ögonlinsen och är nödvändig för en normal fostertillväxt. Krom bidrar även till att öka muskelmassan och har inverkan på kolesterol och fettämnen i blodet. Rekommenderat dagligt intag av krom: Män: 30 µg, kvinnor: 25 µg. Krom finns naturligt i öljäst, brännässlor, kött, musslor, tonfisk, nötter, torkad frukt och fullkornsprodukter. Mörk choklad har mycket högt krominnehåll.

Krom

Krom

Krom ingår i GTF (glucose tolerance factor). GTF reglerar kroppens tolerans och hantering av socker i samverkan med insulin. Krom är nödvändigt för att föra in blodsocker till cellerna. Vid krombrist kommer sockret inte in i cellerna vilket medför att vi blir sugna på något sött. Det är så krom motverkar sötsug. Krom fyller också andra funktioner i kroppen. Krom finns i ögonlinsen och är nödvändig för en normal fostertillväxt. Krom bidrar även till att öka muskelmassan och har inverkan på kolesterol och fettämnen i blodet. Rekommenderat dagligt intag av krom: Män: 30 µg, kvinnor: 25 µg. Krom finns naturligt i öljäst, brännässlor, kött, musslor, tonfisk, nötter, torkad frukt och fullkornsprodukter. Mörk choklad har mycket högt krominnehåll.

Visa alla produkter från Scholl Visa alla produkter från Cleanmarine Visa alla produkter från Baltex natural Visa alla produkter från Sunwarrior Visa alla produkter från Chikko Not Coffee Visa alla produkter från Ion Silver Visa alla produkter från Membrasin Visa alla produkter från Nozoil