Nedstämdhet & oro
En god och djup nattsömn har avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Livssituationen och krav från alla håll kan ibland få oss ur balans. Sömnlöshet medför trötthet, retlighet, dåligt humör och sämre reaktionsförmåga. Tillfällig sömnlöshet och nedstämdhet är inte ovanligt och blir vanligare med ökad ålder. Det finns flera naturläkemedel som hjälper vid insomningsbesvär och lindrig oro.