Fasta
Sedan lång tid tillbaka har människan känt ett behov av att rena kroppen från oönskade ämnen. Fastan har länge använts i olika kulturer och religioner. Miljöföroreningar och en alltför osund kosthållning belastar kroppen och överbelastar våra utsöndringsorgan. Plack och slaggprodukter som fått fäste i tarm och tarmfickor påverkar tarmens upptagningsförmåga. För en välmående kropp är det viktigt med balanserade, väl fungerande utensningsorgan. Vid störd ämnesomsättning är det viktigt att börja med en utrensning av avfall och gifter som samlats i kroppen, så att kroppen kan fungera optimalt. Då ökar också fettförbränningen vilket leder till viktminskning.