Produktinfo
Holistic Vassleprotein + kreatin vanilj
Att kombinera protein och kreatin i ett och samma tillskott är ett smart val för dig som vill få ut maximalt av din träning. Protein och kreatin verkar nämligen på olika, men kompletterande sätt i kroppen – och tillsammans skapar de optimala förutsättningar för muskeluppbyggnad, återhämtning och prestationsförmåga.
Protein bidrar till att bygga och bevara muskelmassa samt stödja återhämtningen efter träning. Det är särskilt viktigt att få i sig protein i samband med fysisk aktivitet, då musklerna behöver tillgång till aminosyror för att repareras och växa.
Kreatin, å andra sidan, ökar den fysiska prestationen vid upprepad, explosiv ansträngning – till exempel styrketräning, sprint eller högintensiva intervaller. Kreatin fungerar som ett snabbt energilager i muskelcellerna och hjälper kroppen att orka mer under korta, intensiva träningspass.
Dosering
Dosering vuxna: Blanda 33 g pulver (ca 0,9 dl) med 2–3 dl vätska. Drick i samband med träning eller som mellanmål.
Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning.
Rekommenderad dos bör ej överskridas.
Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Ingredienser
Ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat från mjölk, Kreatin (kreatinmonohydrat), Emulgeringsmedel (solroslecitin), Vaniljarom, Sötningsmedel (steviolglykosider från stevia), Matsmältningsenzymer (proteas, peptidas, lipas, bromelain, laktas), Krom (krompikolinat), Ursprungsland vassleprotein är Sverige/Norge.
"
| Näringsvärde 100 g 33 g | |
| Energi 1 804 kJ / 432 kcal 595 kJ / 142 kcal | |
| Fett 7,1 g 2,4 g | |
| – varav mättat fett 3,4 g 1,1 g | |
| Kolhydrater 5,8 g 1,9 g | |
| – varav sockerarter 5,2 g 1,7 g | |
| Protein 86,1 g 28,4 g | |
| Salt 0,3 g 0,1 g | |
| Innehåll per 33 g | |
| Kreatin 3 g | |
| Krom 11 μg (28 % av DRI**) | |
| ** DRI = dagligt referensintag. | |
| Enzymer | |
| Innehåll per 33 g | |
| Proteas 3.0 8 SAPU | |
| Proteas 4.5 3 000 HUT | |
| Peptidas 1 500 HUT | |
| Proteas 6.0 1 500 HUT | |
| Lipas 87,5 FIP | |
| Bromelain 45 000 PU | |
| Laktas 100 ALU | |
| Enzymaktivitet enligt FCC = Food Chemical Codex. | |
| Aminosyraprofil per 100 g proteinråvara | |
| Alanin 5,4 g | |
| Arginin 2,9 g | |
| Asparginsyra 12,1 g | |
| Cystein 2,3 g | |
| Glutaminsyra 19,2 g | |
| Glycin 2,0 g | |
| Histidin*** 2,1 g | |
| Isoleucin*** 6,6 g | |
| Leucin*** 11,5 g | |
| Lysin*** 10,5 g | |
| Metionin*** 2,2 g | |
| Fenylalanin*** 3,6 g | |
| Prolin 7,0 g | |
| Serin 5,7 g | |
| Treonin*** 7,8 g | |
| Tryptofan*** 2,0 g | |
| Tyrosin 3,2 g | |
| Valin*** 6,2 g | |
| *** Essentiella aminosyror." | |