Närokällan

PrebioMax

Skickas från vårt lager *
2023-02-09

Produktinfo

PrebioMax innehåller både resistent stärkelse och lösliga fibrer. Prebiotika är komplexa kolhydrater som klarar sig genom matsmältningssystemet utan att brytas ner.

Prebiotika är inte samma sak som tarmbakterier, istället är det bakteriernas matkälla. Man kan alltså fylla på med bakterier i det oändliga, men har man inte prebiotika så överlever de inte. Prebiotika är själva maten för tarmbakterierna.

Prebiotika är komplexa kolhydrater som inte bryts ner av magsafterna och i tunntarmen till socker utan når bakterierna i tjocktarmen i intakt form vilket gynnar utvecklingen av befintlig bakterieflora. Man kan sammanfatta det med att det är resistent stärkelse, alltså komplexa kolhydrater i form av främst olösliga men i viss mån även lösliga fibrer.

Det är därför grönsaker är så nyttigt, de har både näring och fibrer. Bäst är råa grönsaker, för när man kokar dem för länge så bryts vissa fibrer ner till fruktsocker istället. Man märker att de blir sötare. Variation är också viktig för det finns olika slags prebiotika. Banan är fantastisk prebiotika – men inte den gula, utan den gröna bananen. Inget man normalt äter, men i den gula har den resistenta stärkelsen omvandlats till fruktsocker.

Prebiotika får man naturligt från jordärtskocka, cikoria, sparris, honung, baljväxter, ruccola, bananer (gröna), äpple, plommon, yacon, kål, lök och vitlök, men även kokta kalla rotfruker, såsom potatis (går bra att värma eller steka igen). Det är främst ämnen i dessa som inulin, fruktooligosackarider (FOS) och pektinsom är viktiga.

När man tar extra tillskott av bägge kan det orsaka en del obehag i början med gaser och uppsvälld mage, diarré etc.Minska då ner dosen tills symtomen försvinner och öka sedan sakta upp dosen igen. Dagsdosen ligger på 4-10 gram. Man börjar med en låg dos.

Vissa med riktigt svåra besvär och IBS kan ha ett överskott av dåliga bakterier som vandrat upp i tunntarmen. Då bör man vara lite försiktig med prebiotika i början, eftersom reaktionen ofta är kraftig.

Dosering

6 g (ca 2 tsk) per dag.

Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Ingredienser

Agaveinulin, akaciafiber, cikoriarotpulver, guarkärnmjöl, grön bananmjöl, äppelpektin, aloeveragel-extrakt, kanel.

Mängd per dos

Agaveinulin1900 mg
Akaciafiber1000 mg
Cikoriarotpulver1000 mg
Guarkärnmjöl1000 mg
Grön bananmjöl500 mg
Äppelpektin250 mg
Aloe veragelextrakt250 mg
Kanel100 mg

Artikelnr

HNRN2-QK-180


Visa alla produkter från Aroma Creative Visa alla produkter från Urtekram Visa alla produkter från GEO Visa alla produkter från Active Care Visa alla produkter från Carls-Bergh Pharma Visa alla produkter från BioGaia Visa alla produkter från Dr Mercola Visa alla produkter från a+