Produktinfo
ABC-EPA
Dr Matti Tolonen har utvecklat denna produkt. ABC-EPA motsvarar de allra senaste rönen i den snabba utvecklingen som skett på senare tid inom hjärnforskningen. ABC-EPA är en förmånlig produkt, jämför gärna pris och kvalitet.
ABC-EPA neurobalance innehåller treslag livsviktiga fettsyror, EPA, DHA och GLA. EPA och DHA utvinns ur fiskoljan och GLA ur jättenattljusoljan. Men ABC-EPA är inte vanlig fiskolja, utan den tillverkas av EPA koncentrat. Genom en rad experiment nämligen kommit fram till att en olja som innehåller mest EPA ger de bästa resultaten. För att också se till att hjärncellerna även får tillräckligt med den viktiga docosahexansyran (DHA) samt arakidonsyra (AA) tillsatte man en viss mängd DHA och gamma-linolensyra (GLA).
Fettsyrornas goda effekter beror på det faktum, att 60 % av vår hjärna består av fett, och ca 30 % är sk. livsviktiga fleromättade fettsyror, EPA, DHA och AA. De är byggstenar som är viktiga för inlärning, koncentration, normalt uppförande, minne och syn. Eftersom vi inte själva kan producera EPA, DHA eller GLA, kan ett dagligt tillskott av dessa tre fettsyror korrigera felet.
Hjärnans fettsyreparadox
Trots att hjärnan innehåller mest DHA och att barn och vuxna ofta har brist på just DHA, är det ändå paradoxalt att det är EPA som ger den bästa effekten som kosttillskott. Det är nämligen så, att bristen på DHA beror på ett överaktivt enzym, vilken dämpas av EPA. Dessutom omvandlas inmundigad EPA till DHA enligt hjärnans behov. Den biokemiska reaktionen går inte i motsatt riktning. Därför är inte DHA-baserade produkter lika effektiva. Det visade t ex en ny japansk studie.
Graviditet och amningstid:
ABC-EPA är att rekommendera som kosttillskott för alla blivande och ammande mammor, för det försäkrar fostrets och den nyföddes tillräckliga intag av livsviktiga fettsyror. Brist på essentiella fettsyror riskerar att barnet föds för tidigt och underviktigt och med rubbningar i hjärnans funktioner.
Vid födelsen har man maximalt antal hjärnceller, 1 000 miljarder, men dessa är långt ifrån färdigutvecklade. Utvecklingen fortsätter genom att utskott från hjärncellerna växer ut och får kontakt med stort antal andra hjärnceller. Detta pågår ända fram till pubertetens slut. Även den vuxna hjärnan har en ständig omsättning av fleromättade fettsyror.
Vid 27 veckors ålder börjar fettsyror i starkt ökad omfattning att byggas in i fostrets hjärna. Naturen inser den oerhört stora betydelsen av essentiella fettsyror för hjärnans och näthinnans utveckling under graviditeten och laktationen. Det sker en koncentrering av EPA, DHA och AA över livmoderkakan (placentan) så att mängden av dessa fettsyror är dubbelt så hög i fostrets blod jämfört med mammans blod.
Likaså sker en koncentrering från den ammande mammans blod till bröstmjölken så att denna innehåller dubbelt så hög halt av de viktiga fettsyrorna. Detta kan till och med leda till att mamman själv får viss brist, vilken kan leda till för tidig förlossning samt trötthet efter förlossningen. För att försäkra ett tillräckligt intag av EPA och de andra livsviktiga fettsyrorna bör gravida kvinnor äta rikligt fetthaltig fisk eller ta fiskolja (t ex ABC-EPA eller E-EPA) som kosttillskott.
Dosering
2 kapslar / dag. Uppladdning: Börja gärna med 5-6 kapslar om dagen. Enl. undersökningar ger en dagsdos på 500 mg EPA (motsvarar 5-6 kaps) en positiv respons inom 3 månader. Hälften av kapslarna bör tas till frukosten och den andra hälften på kvällen med måltid.
Vissa individer kan reagera positivt redan innan 12 veckor har förflutit, och då kan man trappa ner tidigare till underhållsdoseringen. En del vill av en eller annan orsak börja med mindre dagsdos, och det kan man göra, men då får man den kurativa responsen långsammare under flera månaders tid.
Underhållsdosering
Efter uppladdningen går man över till underhållsdoseringen, som vanligtvis är 2 kaps/d. Vi rekommenderar, att man gradvis trappar ner från 5-6 kaps/d för en veckas tid till 4 kaps/d och följer responsen. Om allt går väl, minskar man nästa vecka till 3 kaps/d, och nästa vecka till 2 kaps/d. Sedan fortsätter man med denna dos kontinuerligt, utan pauser. Ifall symtomen kommer åter, bör man öka doseringen till 3-4 kaps/d. Enl. vissa studier kan symtomen komma åter, om EPA-intaget faller under 186 mg/d (dvs 2 kapslar ABC-EPA).
Behovet är alltså individuellt och patienten och hans/hennes familj och vårdpersonalen bör noga observera doseringens effekt för att hitta den ideala dagsdosen.
Dessa doseringsråd tillämpas för barn över 5 år och vuxna. Barnen är mindre än vuxna, men ämnesomsättningen i deras hjärna är livligare, så att de behöver lika mycket fettsyror som vuxna. EPA, DHA och GLA är alla livsviktiga fettsyror för barnets utveckling.
För barn under 5 år rekommenderas ett annorlunda schema:
Börja gärna med 2 kaps/d under en veckas tid. Öka sedan dosen till 4 kaps/d för följande vecka, och därefter till 6 kaps/d, tills 12 veckor har förflutit. Sedan ska man gradvis trappa ner först till 4 kaps/d, en vecka, och sedan till underhållsdoseringen, dvs 2 kaps/d. Vid en dylik försiktig början vänjer sig barnet bättre vid kapslarnas smak. Kapslarna kan även punkteras och innehållet tryckas ut och blandas med maten.
Överdosering:
Förorsakar ingen fara för hälsan. Fettsyrorna i ABC-EPA tillhör kroppsägna ämnen, som alla är födda med. Vi kan således ta hand om dem i vår ämnesomsättning. Skulle man inmundiga ett helt paket på en gång, skulle det motsvara samma belasting för levern som om vi tog 2–3 matskedar rybs- eller olivolja. Vår kropp klarar det utan större problem, men man kan få lös mage och må illa en stund.
Ingredienser
Fiskoljekoncentrat 51,9%, Gelatin 20,5%, Jättenattljusolja 18,1%, Fuktighetsbevarande medel (glycerol).
Näringsvärde per kapsel