Holistic

D3-vitamin

Artikelnr
HDVIT-HL-90
Skickas från oss
2016-12-08

Produktinfo

Vitamin D bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor samt till att bibehålla normal benstomme. Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret. Ju större exponerad hudyta, desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE. Sedan sker ingen ytterligare produktion i huden.

D-vitamin finns också i kosten i fet fisk, äggula och naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter. Vegetarisk kost är fattig på D-vitamin. Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin i huden i Norden.

Dosering

1-2 kapslar per dag eller enligt rekommendation.

Ingredienser

Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), D3 (kolekalciferol). D-vitaminet i vår produkt utvinns ur fett från fårull. Kapseln är vegetabilisk och består av cellulosa från träd.

Innehåll per kapsel

D3 (kolekalciferol)2000 IE (50 mcg)

Kundrecension

D3 RECOMMENDATION

I forgot to add in my former recent ion that in taking D3 it is very recommended that you must have a source of K2. This is found in edamer and gouda cheeses.K2 sends the calcium which D3 releases to the bones and teeth and not to the arteries to cause plaque.

b.k.g 2013-09-06 10:21:23

D3 RECOMENDATION

Our problem with taking D3 is that so far Sweden. unlike France. does not have a blood test to show our levels. Dr Mercola.com on internet recommends that for adults up to 8000 units a day. So what happened to the 5000 unit strength available 2 months ago

B.K.G 2013-09-06 09:55:44

Ok - men det finns bättre.

Jag har tagit 1 tablett av dessa i snart 3 månader. Jag märker ingen större effekt, men å andra sidan har jag inte varit förkyld heller. Kanske borde jag ta fler än 1 tablett? Men jag tror att det finns bättre D-vitamin. Nästa gång ska jag prova en annan sort. Det är ganska stora kapslar så dom är lite svåra att svälja tycker jag.

Anette 2012-12-02 15:32:17

Bra men inte bäst

Hjälper bra mot vintertrötthet! Vill du ha något starkare kan jag rekommendera att söka på "Vitamin D Self Omninutrition" vilken innehåller 5000IU/125mcg per tablett.

R 2011-03-21 18:22:22

No more cold or flu :)

My wife and I would get sick from flu/cold at least two times every winter. We started taking 3x2000IE per day just before this winter and since then none of us got sick :) As soon I would feel some flu or cold symptoms I would get the dose up to 4-5X2000IE per day for the next 3-4 days and the symptoms would disappear. As you swedes would say TOPPEN! My wife would also suffer from the so called "winter blues" but not this winter. Our over all psychological and physiological health did improve. We do practice calm-abiding meditation and this alone helps a lot but D3 vitamin did sure leave a healthy mark in our lives :) I recommend it to all my friends in Sweden and abroad. I will use it all my life and would like to find tablets which are 10000IE strong.

Dusko 2011-03-09 08:27:59

Hjälper mot PMS/ HUMÖRSVÄNGNINGAR och TRÖTTHET

Jag är nu uppe i 6 tabl om dagen med d3 2000 IE. Började med 3 tabl i höstas och har ökat succesivt när jag känt att livet kännts tyngre i takt med mörkret. Det är framförallt min svåra PMS ( PMDD ) som jag använder tabletterna mot och jag tycker att det hjälper mycket, men är långt ifrån mina dryga 2 veckors plågor. Kommer att öka även om det svider i plånboken. Tröttheten som jag annars haft som en ständig vän är klart mycket bättre, känner mig nästan normal.

Kattis  2011-02-10 22:26:04

Toppen!

Jag tar samma dos som "Anne N" (två kapslar till frukost) och det fungerar mycket bra än så länge. Humöret är på topp och jag känner mig mycket mer energisk.

Martin 2010-10-15 14:09:33

bättre sömn och humör/sinnesstämning

Jag sover bättre under vinterhalvåret sedan starten med d-vitamintillskott. Mycket mildare pms. Och framförallt ingen vinterdeppighet med ångest. Kan känna av det lite men det är inget mot vad det brukar vara. Tar 2 kapslar varje morgon till en frukost med mycket fett (d-vitamin är fettlösligt) och en fiskoljekapsel.

Anne N 2010-10-09 14:41:22

Mildare vinterdepression

Jag har i hela mitt liv haft vinterdepressioner. Förra året provade jag att äta D-vitamin 2-3 kapslar/dag från sept - mars. Förra vintern var MYCKET lättare att uppleva, jag var inte apatisk, inga gråattacker, inte lika frusen, jag var ute mer - fast det var kallt och jag umgicks med kompisar mycket mer - mer livskraft helt enkelt - så upplevde jag det.

Monica Hansson 2010-09-24 07:47:09

Energi boost

Kombinert med Q10 gjorde Holistics vitamin d3 2000 IE så energisk at det blev svårt å somna om kvällerna Fantastiskt!

Trond Ruud, Norge 2009-12-28 15:46:02

Hjälpser mer mot humöret än mot vintertröttheten

Har provat Holistics vitamin d3 2000 IE mot min PMDD (allvarlig PMS) och min diagnosticerade mörkerdepression sedan början av oktober. För humöret är det helt fantastiskt - på kort tid var alla problem borta, och jag behöver inte längre min tidigare receptbelagda serotoninmedicin. Men har blivit trött av novembermörkret, och jag tycker inte att d-vitaminet biter lika bra mot detta som ljusterapi har gjort.

Hanna 2008-11-03 22:51:49