Pure Whey 80

Produktinfo

Pure Whey 80

Pure Whey 80 är ett rent 80 procentigt vasslekoncentrat, perfekt för att snabbt starta återhämtning efter fysisk ansträngning.
Protein utgör mer än 90% av kroppens massa, och träningsresultat beror helt och hållet på proteinsyntesen. Mängden protein i kroppen styr hela uppbyggnaden, och rörligheten. Protein lägger grunden och strukturen på muskelfibrerna som är nödvändiga för att öka muskelmassa, styrka, snabbhet och spänst. Det bygger cellens kraftstationer, mitokondrien och syregivande enzymer, som är avgörande för förbättrad aerob kapacitet, t.ex. uthållighet. Proteiner är långa kedjor av olika aminosyror som hänger samman som vagnarna i ett tåg. Olika sammansättning betyder olika uppgift i kroppen. Proteinet är även delaktigt i immunförsvaret en idrottares kost bör andelen proteiner vara relativt hög:
Uthållighetskrävande grenar: 1,2 – 1,6 g per kg kroppsvikt. Kraftsporter: 1,6 – 1,7 g per kg kroppsvikt (1).
Vissa studier pekar till och med på ett högre behov speciellt under diet (1,3).
Vassleprotein är ett protein som är väldigt lättupptagbar. Allra bäst är det att använda efter träningspasset då kroppen lätt hamnar i en nedbrytnings fas (katabol fas) och snabbt behöver höjda nivåer av lätt tillgängliga aminosyror. Efter träningen har det mesta av energin i musklerna det s.k. muskelglykogenet förbrukats och blodsockernivån är låg. För att kunna påbörja återuppbyggnaden krävs ett snabbt intag av både kolhydrater och protein.
Vassleproteiner har det högsta biologiska värdet, BV (104 – 159). BV över 100 betyder att det givna proteinet lättare kan förvandlas till muskelproteiner, än organiskt protein t.ex. från kött och ägg.

1. Peter W.R. Lemon: Effects of Exercise on Dietary Protein Requirements: International Journal of sports nutrition IJSNEM, 8(4), December 1998
2. Björk S, Falkbrink A. Biokemi, Biokomp HB, sjunde upplagan ISBN: 91-630-2001-7.1995
3. Wilmore J.H., Costill, D.L. (1999) Physiology of sport and exercise, 2nd ed. Champaign Il, Human Kinetics.

Dosering

Ta 1-3 portioner dagligen – vid uppvaknandet, efter träning och före sänggåendet. En portion (35g eller 4 mått med olimp skopan eller 6 slätstrukna matskedar) i ca 2 dl vatten eller mjölk.

Ingredienser

Vassleproteinkoncentrat, 1,6 % kakao (för choklad, choklad-mint, toffee smak), aromämnen, naturell snabb kaffe, naturell snabb bryggkaffe (för kaffe, cappuccino smak), surhetsreglerande ämnen – malonsyra, förtjockningsmedel – Xantan, sötningsmedel – acesulfam K, sucralos, Vitaminer (Askorbinsyra – Vit C, Tokoferolacetate – Vit E, niacin, biotin, Retinylacetat – Vit A, kalciumpantotenat, Pyridoxin hydroklorid – Vit B6, Cholekalciferol – Vit D3, Folsyra, Tiamin – Vit B1, Riboflavin – Vit B2, Cyanocobalamin - Vit B12) , Färgämne E 129 ( för jordgubb, jordgubb – banan smak, svart vinbär, körsbär, hallonsmak), E 110 (för apelsin, multifrukt, yoghurt-vanilj smak), E 150c (för toffe, kaffe, choklad, choklad-mint, hasselnöt, cappuccino smak), E104 (för banan, yoghurt – citron, citronsmak).

Näringsvärde per 100g pulver: