I filmen varieras yoga- och pilatesövningar. Med balansbollen blir träningen omväxlande, roligare och mer effektiv. Rörelserna isoleras och ”tar” på rätt ställe. Resultat märks redan efter några pass.Annette Lefterow går pedagogiskt igenom varje övning och visar olika svårighetsnivåer, så att både nybörjare och vana utövare känner sig bekväma med träningen.
FCAAE
Fyll i fälten nedan och tryck sen på "Spara". Din recension kommer då att publiceras för alla kunder. Vi förbehåller oss rätten att ta bort recensioner med innehåll som kan anses stötande eller som vi bedömer som icke relevanta.