Vitaminer
Att tillgodose kroppens behov av vitaminer, mineraler och antioxidanter är livsviktigt för en god hälsa. De är en nödvändighet för att upprätthålla kroppens funktioner. Vid träning ökar kroppens behov. Ett enkelt sätt att försäkra sig om tillräckligt med vitaminer, mineraler och antioxidanter är att komplettera med tillskott. Det är viktigt att tänka på att ett tillskott bör innehålla så många vitaminer och mineraler som möjligt eftersom dessa interagerar med varandra.