Chiafrön Raw

Artikelnr
HC00C-GQ-480
Skickas från oss
2017-01-24

Produktinfo

Chiafrön är en av de rikaste vegetabiliska källorna till Omega-3. Fröet man får från Chiaväxten, så kallade chiafrön, är ett litet frö med unika egenskaper.
Chiafrön är rika på protein, kolhydrater, antioxidanter, omega-3 fettsyror och kostfiber, vilket gör det till ett av de mest näringsrika livsmedel som finns.
Chiafröet innehåller dessutom en hel del nyttiga mineral- och spårämnen såsom fosfor, bor, kalcium och kalium.

Själva ordet Chia betyder oljig, vilket beror att man sedan en lång tid tillbaka traditionellt lagt chiafrön i blöt. Det bildas då en geléaktig, aningen oljig hinna runt fröna.

Chiafrön kan ätas som de är eller krossas för att maximera tillgången till hälsosamma fetter i fröna. Lägg hela chiafrön i dina frukostflingor, i din gröt eller blanda i dem i yoghurten tillsammans med andra nötter och frön för en god och nyttig start på dagen. Det går också bra att strö fröna över salladen, pastan eller använda i andra maträtter.

Ingredienser

Chiafrön

Näringsvärde per 100 gram

Energi524 kcal / 2194 kJ
Protein21,2 g
Kolhydrater37,5 g
Fett31,4 g
Omega-320,400 mg
Omega-65,900 mg