Posture Balance

Artikelnr
APB00-Q1-1
Skickas från oss
2016-12-05

Produktinfo

Posture Balance är en balansplatta att sitta på som hjälper dig att träna medan du gör annat. Den får dig att sitta aktivt samt i en bättre ergonomisk position och kan användas överallt, från kontorsstolen till soffan.

Posture Balance tränar din hållning genom att tvinga dig att aktivt spänna just core muskulaturen i bålen (nedre delen av magen och ryggen).
Vältränade core-muskler är fundamentalt för god hållning.

Posture Balance låter dig balansera upprätt, tippa sidledes och tippa framåt. Variationen förbättrar din hållning ännu mer över tid.

Du balanserar aktivt i sittande position och därmed aktiveras hållningsmusklerna, speciellt core muskulaturen i bålen (till skillnad från vanliga stående balansplattor). Du kan tippa bäckenet framåt eller sträcka ut ländryggen genom att tippa bakåt. Generellt ökas också rörligheten i höftleden i jämförelse med att sitta på en vanlig stol.

En annan fördel är att den lilla men kontinuerliga rörelsen befrämjar cirkulationen. Att själv upprätthålla god hållning på en vanlig stol leder lätt till att man statiskt spänner sig. Sådan statisk spänning minskar cirkulationen i musklerna och man blir ännu tröttare och svagare.